Te ofrecemos algunas claves para mejorar la comunicación, para aumentar la empatía, mejorar la forma en la que escuchamos a nuestros hijos y aumentar su motivación para que ellos nos escuchen.
Estudios han relacionado que los niños que tienen calificaciones más altas en las pruebas viven en hogares en donde existen hábitos saludables, rutinas regulares y buena comunicación.
¿Por qué las personas que hacen deporte disfrutan de un mayor bienestar psicológico? Si queremos reducir el estrés, aumentar nuestra motivación y nuestra autoestima, así como mejorar la inteligencia emocional, el deporte nos puede ayudar a conseguirlo.
