Claves para fortalecer el vínculo con los hijos
La calidad de los momentos que los cuidadores comparten con los niños es crucial para el desarrollo integral. Los expertos sugieren cómo ganarle espacio a la ajetreada rutina.
“El tiempo de calidad es prestar atención, concentrarse y darle importancia a ese niño. No se puede hablar de tiempo de calidad cuando un padre está más pendiente del celular que de su hijo.” – Leslie Villansante Salcedo
El desafío de la rutina
La sociedad actual, con su ritmo acelerado y presión constante, plantea un gran reto: dedicar atención real a los hijos. El tiempo de calidad no depende de la cantidad, sino del valor de la interacción y la presencia emocional de los cuidadores.
El compromiso del tiempo
Las relaciones estables y receptivas son uno de los cimientos esenciales para el desarrollo saludable, según el Centro de Desarrollo Infantil de Harvard. Jugar, cantar, leer y dialogar son experiencias que refuerzan autoestima, valores y vínculos afectivos.
“Ese momento tiene que ser respetado, seguro y relativamente constante.” – Víctor Giorgi
Claves para fomentar el tiempo de calidad
- 📖 Establecer rutinas diarias con cuentos o comidas compartidas.
- 🎨 Participar en actividades que interesen a los niños.
- 📵 Limitar el uso de dispositivos electrónicos en familia.
- 🌳 Realizar actividades al aire libre para fortalecer lazos.
- 🗣️ Promover la comunicación abierta y sin juicios.
- 🏡 Involucrar a los hijos en tareas del hogar.
- 🎲 Usar el juego como medio de educación.
- 🚲 Planificar actividades especiales y escapadas familiares.
